捐血要帶什麼證件？一張就夠
捐血需要的東西比多數人想的少：一張「具身分證統一編號、照片及生日」的有效證件正本就夠了。依台灣血液基金會捐血須知，可用的證件包括：身分證、駕照、健保卡（有照片者）、護照、居留證等，擇一即可。工作人員會以證件完成身分驗證與捐血紀錄查詢，過程中因為要多次核對身分，部分捐血點會配戴條碼腕帶或以身分證再次核對。 不需要準備的東西：不用帶捐血卡（現在以身分證字號查詢捐血紀錄即可）、不用空腹（相反地，捐血前一定要吃東西）、也不需要任何費用。手機裡的證件照片或影本不行，必須是正本。 若你曾經捐過血，帶同一張證件即可接續你的捐血紀錄，系統會自動確認你是否已過捐血間隔（250cc 間隔 2 個月、500cc 間隔 3 個月）。
16、17歲學生捐血：多帶一張法定代理人同意書
2025 年 7 月新版《捐血者健康標準》將捐血年齡下限從 17 歲下修到 16 歲，高中生也能加入捐血行列。不過 16、17 歲未成年者屬於民法上的限制行為能力人，依規定需要事先取得法定代理人（父母或監護人）的書面同意書，捐血當天連同證件一起帶到現場。 同意書可以到台灣血液基金會或各捐血中心官網下載，請家長簽名後帶去；學校舉辦的校園捐血活動通常也會提前發放。另外要注意兩個未成年專屬規定：未滿 17 歲者僅能捐 250 毫升全血，且首次捐血者無論年齡都只能捐 250 毫升。 身高體重方面，新制已將全血體重門檻不分性別統一為 45 公斤，詳細標準可參考 www.bloodtw.com/news/2026-06-28-blood-donation-weight-limit。
到現場之後的完整流程
帶齊證件到捐血點後，流程大致是：出示證件完成身分驗證與捐血登錄、以平板或紙本填寫捐血登記表與健康問卷、與工作人員面談確認健康狀況，接著進行捐血前篩檢——量體重、血壓、脈搏、體溫與血色素（捐分離術者另加血球計數）。全部通過後就進入採血，全血捐血本身只需 7 到 12 分鐘，含報到與休息全程約 30 到 45 分鐘。 健康問卷會詢問近期用藥、疾病史、旅遊史與生活史，請務必誠實填寫，這是保護受血者安全的第一道防線。若不確定自己的狀況能不能捐（例如近期拔牙、吃藥、刺青），直接在面談時提出，讓醫護人員判斷即可，不會因為誠實而被責怪。 第一次捐血的朋友，完整的圖解流程可以先看 www.bloodtw.com/news/2026-05-04-first-time-blood-donation-guide，心裡有底會更放鬆。
除了證件，捐血前還要「準備」這些事
證件之外，真正要帶的是狀態良好的自己。捐血前一晚睡滿 7 小時、避免熬夜；當天正常吃飯，絕對不要空腹，但避免油炸等高脂食物，以免血漿出現乳糜影響血液品質；出門前到抵達前多喝水（建議 500cc 以上），夏天尤其重要，脫水會讓血色素量測失準、也更容易頭暈。穿著方面選擇袖子寬鬆好捲的上衣，方便採血。 建議避開的時段：剛做完劇烈運動、剛在大太陽下長時間走動、熬夜隔天。這些狀態下血壓與身體狀況不穩定，篩檢不過的機率較高。 最後一步：確認今天哪裡可以捐。可至 www.bloodtw.com 查詢全台捐血車即時出車地點與固定捐血站資訊，依縣市篩選離你最近的地點；目前正值暑期缺血季節，各血型庫存狀態可看 www.bloodtw.com/blood-shortage，缺什麼血型一目瞭然。
