10 個常見捐血說法，真的還是假的？
捐血會讓身體變得虛弱、容易貧血。
假的。一次捐血約 250–500 毫升，僅占健康成人總血量的 8–10%。血漿在 24–48 小時內就能補足，骨髓也會加速造血，健康成人捐血後不會出現明顯貧血。
捐血站用的針具和血袋都是無菌單次拋棄式，用完即丟。
真的。台灣所有捐血站的採血針頭、血袋與管路全部是無菌單次拋棄式耗材，工作人員會在你面前當場拆封，用畢立即銷毀，絕不重複使用。
捐血可能會讓人感染愛滋病或肝炎。
假的。感染是因為血液「流入」體內才可能發生，捐血是血液「流出」，加上全程使用全新無菌針具，捐血者根本沒有機會接觸他人血液，不存在感染風險。
現在只要年滿 16 歲、附上法定代理人同意書，就可以捐血。
真的。現行《捐血者健康標準》規定 16–65 歲皆可捐血，16、17 歲須檢附法定代理人同意書；未滿 17 歲僅能捐 250ml，並非舊制的滿 17 歲才行。
捐 500 毫升全血後，要間隔 3 個月才能再捐。
真的。全血依捐血量不同：捐 250 毫升間隔 2 個月，捐 500 毫升間隔 3 個月即可再次捐血，不需要等到半年以上。
身上有刺青的人這輩子都不能捐血。
假的。刺青或穿洞後只需暫緩 1 年（現行新制，不是舊制的 6 個月），並非永久禁止；滿 1 年後只要符合其他健康條件，仍可以恢復捐血。
月經期間完全不能捐血。
假的。生理期並非捐血的絕對禁忌，只要當下沒有不適、血紅素達到女性 12 g/dL 以上的標準，仍然可以捐血。
O 型血因為誰都能輸，所以血庫存量最不缺。
假的。O 型是紅血球的萬用供血者，但台灣 O 型人口約占 44%、臨床用量也最大，供需壓力最大，反而是最常拉警報的血型。
拔牙後只要暫緩 7 天，就可以捐血。
真的。洗牙、拔牙、根管治療或植牙後暫緩 7 天即可，比許多人以為的時間短很多。
捐血後要臥床休息一整天，當天不能有任何活動。
假的。捐血後在休息區坐 10–15 分鐘、補充點心飲料即可離開；只要當天 24 小時內避免激烈運動或粗重勞動就好，不需要臥床一整天。
破解迷思之後，來看看自己符不符合資格
8 題快速測驗，馬上知道你今天能不能捐血。
本測驗內容依現行《捐血者健康標準》（衛生福利部公告）與台灣血液基金會公開資訊整理，僅供衛教參考。 實際捐血資格與健康判斷請以捐血現場醫護人員或血液基金會服務專線 0800-024-995 為準。