被退不是你的問題,也不是永久的
捐血前的問卷和檢查有兩個目的:保護捐血的人,也保護用血的人。 血紅素偏低時抽走 250 毫升,頭暈疲倦會更明顯;剛拔完牙、剛刺青, 則是傷口可能讓細菌或病毒進到血液裡,要等一段時間確認沒事。
所以絕大多數被退的情況都叫暫緩:時間到了、或下次檢查合格,就能照常捐。 最常見的原因是血紅素不足,女性尤其多,它連固定的等待期都沒有。
日期是怎麼算的
法條的寫法是「七日內曾拔牙」「一年內曾刺青」「未逾六個月」, 也就是期間的最後一天仍然在暫緩內。這裡算出來的最早可捐日是期間結束的隔天,寧可晚一天,不要讓你再白跑一趟。
捐血間隔的寫法不同,是「至少間隔二個月以上」,所以 1 月 10 日捐 250 毫升, 3 月 10 日當天就可以再捐。
如果同時有兩個原因(例如上個月捐過血、這週又洗了牙), 兩個日期都算一次,取比較晚的那一天。
血紅素不足:最常見,也最容易回來
標準是男性 13 g/dL、女性 12 g/dL。沒過不代表貧血, 很多人只是差零點幾,或剛好碰上生理期前後。 多吃紅肉、豬肝、鴨血這類吸收率高的鐵質來源,飯後配含維生素 C 的水果, 茶和咖啡與正餐錯開,幾個星期後再量通常會不一樣。