捐血活動查詢｜今天哪裡有捐血車

捐血不僅能幫助有需要的病患，對捐血者本身也有好處：1) 免費健康檢查：每次捐血都會進行血液檢測，可以了解自己的健康狀況。2) 促進新陳代謝：捐血後身體會產生新的血液細胞，有助於維持血液健康。3) 潛在心血管益處：定期捐血可能有助於降低鐵質過高的風險。4) 心理滿足感：幫助他人能帶來正面的心理效益。

根據台灣血液基金會規定：全血捐血的間隔依「捐血量」而定，不分性別——捐 250ml 者間隔 2 個月、捐 500ml 者間隔 3 個月。每年捐血總量上限為男性 1,500ml、女性 1,000ml。分離術捐血（血小板、血漿）則每 2 週可捐一次，每年最多 24 次。建議依照個人身體狀況調整捐血頻率。

捐血前請注意以下事項：1) 睡眠充足：前一晚至少睡滿 6 小時。2) 飲食正常：捐血前請吃過東西，避免空腹捐血。3) 避免油膩食物：捐血前一天避免攝取過多油脂。4) 多喝水：捐血前後多補充水分。5) 攜帶證件：記得帶身分證或健保卡。6) 穿寬鬆衣物：方便捲起袖子。

以下情況暫時不宜捐血：1) 感冒或身體不適。2) 捐血前 8 小時內飲酒。3) 7 天內洗牙、拔牙、根管治療或植牙。4) 1 年內刺青、穿耳洞或接受大手術、輸血。5) 懷孕或產後（含流產）未滿 6 個月。6) 7 天內服用抑制血小板或凝血功能的藥物。7) 28 天內接種活性減毒疫苗（其他疫苗依種類有不同等待期）。8) 離開瘧疾流行地區未滿 3 個月、登革熱或茲卡疫區未滿 1 個月。詳細規定請參考台灣血液基金會官網。

捐血時會有短暫的針刺感，類似一般抽血的感覺，大約只有 1-2 秒。整個捐血過程約 10-15 分鐘（全血），大多數人都能輕鬆完成。如果對針頭特別恐懼，可以告訴護理人員，他們會給予適當的協助。